Youtube出演【神経系ストレッチ】
ウェルネスラボさいたまの小山です。 先日行われました、神経系 …
痛みの根幹とされる筋膜・神経系に特化
した加療を中心に行い
日常的な生活や運動・旅行など
セカンドキャリアが充実する身体作りをしたい
期待に応える為のスタジオとなります。
「自分の体調を自分で整えられるようにする」
ことを重視しています。
お越しのクライアント様によくあるのが
「施術やトレーニングを受けた後だけは身体の
調子がいい」ということです。
しかし、それではいつまでたっても
時間もお金もかかります。
そして何より一向に健康へは
近づいて行かないのです。
当スタジオでは
「オリジナルの自主トレメニュー」
お伝えしセルフメンテナンスができる身体を
二人三脚で作っていきます。
慢性痛は自律神経系との関係性も深く
「肉体的・精神的ストレス」
「身体の力み」が大きく関与します。
当スタジオでは
「呼吸法」「感覚統合」
「背骨の動き・体幹(コア)を中心とした
コンディショニングトレーニング」
をベースとしてセッションを実施いたします
不調のサインを知ることで、その時に必要な
セルフケア・ストレッチを行い
痛みの戻りにくい状態を保たれる事で
生活の質が担保されます