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こんにちは！Wellness Laboの小山です！
今回は腰痛と舌の位置の関係性についてお伝えしていきます
一見、まったく関係ないような場所に思われがちですが、非常に大事です！
寧ろ腰揉んで治らない人のケースでは、ほとんどのケースで下にも影響している事が多いです！
そもそも舌には舌骨という部分を境に舌骨下筋群、舌骨上筋群に分けられます
喉ぼとけのちょっと上ですね！
上下筋群共に重要なのですが、特に舌骨下筋群は胸骨や胸膜との連結もあり、呼吸や姿勢よる影響を大きく受けます
その為、猫背姿勢となり腰痛を併発するケースが良く見られます
このケースの場合、「口呼吸」が原因として挙げられます
口呼吸のデメリットとして
①吸気の際に気道を狭くし、努力性呼吸の誘発、首を前に出す ②PHバランスの乱れ（酸素過多による） ③顔の歪み ④睡眠の質低下